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今ドキ☆オススメ☆ 交換日記 [エッセー]

扉0001.JPG職場近くで。紅葉が…

1月6日から交換日記をしています。。[揺れるハート]
職場の女性と、3人で。
最初のスタート時は、2人でした。
面白そうだと途中から一人加わり、現在3人で交換してます。(学生みたい[黒ハート]
ノートは3冊。順番に回しています。
朝、昼、夜、おやつ… 食べたモノを書き記しています。(リコーディングダイエット!?)
体重や血圧、運動なんかも書いてます。(いよいよ、リコーディングダイエット!?)
でもって、反省すべきことなんかも書いてます。
さて、交換してるので… これが良い所なんですが…
ツッコミ(感想、アドバイス?)が入ってます。
「うるせー!」 「ほっといて!」 「そうなのよねぇ」 なんてプチコメント(?)入ります。[わーい(嬉しい顔)]
だから、一人で頑張るのでなく、なんだか楽しく遊んでいます。

usa3.jpgusa2.jpg

その効果?

途中、イベント(決意表明?)が有りました。
「禁煙宣言」 (3週間目に突入しましたよ)
「婚約発表」 (3月に入籍する予定)

小さい決意では、
「0時までに寝るぞ」
「春までに減量するぞ」
「食生活を見直すぞ」 (この3つは、私の決意)

意識するのとしないのでは大違いです。
見られるから、少しでも良い形で(恥ずかしくないように)したい。
だから、少しでも努力するようになってます。
夜も更けて、11時近くなって来れば、慌てて片付け始めるとか…
オヤツで書くのが面倒だから、食べるのを控えるとか… 
何をどれだけ食べているのか明確に分かるし、友人の食生活も分かる。
野菜が少ないといった、食のバランスも分かります。
いただけるコメントも励みになります。弱音も吐ける。[あせあせ(飛び散る汗)]
そして、勇気ももらえる。(一人じゃないと思える)[わーい(嬉しい顔)]

いつまで続くかわかりませんが、
続けられるうちは続けようと思っています。
ちょうど、1冊が埋まりましたので、ここに記事にしておこうと思いました。

それでは、オマケで、傑作コメントを。

[かわいい]体重に矢印をつけて、「小さく書いても体重は少なくなりません。現実を直視しましょう」
[かわいい]間違った漢字に矢印をつけて、「バカ!」 (漢字間違いの指摘)
[かわいい]○○ぐらいとか、ファジーな記述に対して、「もっと真面目に書こう!!」
[かわいい]理想体重な友人に対して、「それ以上痩せないで。羨ましすぎ!」
[かわいい]「1日にご飯4杯。食べ過ぎました」 という反省に対して、
  「いつ食べたの? 累計すると3杯だけど?」 (計算間違いの指摘)

3人寄ると文殊の智慧。
年代も体重も身長も違う3人だから面白いのかも知れません。
感謝![ぴかぴか(新しい)]

usa1.jpgゲームセンターでゲット!
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キャプテン

くくくくっ
仲良くやってますねっ(^o^)丿

by キャプテン (2009-02-12 03:46) 

元気

キャプテン!!!
お、お懐かしい… です。
よくいらっしゃいました。とっても嬉しいです!
ご存知でない方で興味がおありの方は、去年の10月1日の記事をご参考に。
http://muumintani-irasyai.blog.so-net.ne.jp/2008-10-01

今日は、バレンタインイブ。でした。(^^)v
ゆうちゃんがシュークリーム(エクレアとか)買って来てくれてて、食べましたよ♪
それから、アラサンからは、逆チョコいただきました。
みなで、相変わらず仲良くしています。

そういえば、去年は、キャップテンからチョコいただきましたね。(感謝!)
ありがとうございました。
(今年は、無いのが寂しい。催促ではないです)

さて、キャプテンのますますのご活躍、願っております。ヽ(^o^)丿
by 元気 (2009-02-13 22:57) 

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